Ce procesus de paix personnelle suggère la rédaction d'une liste de tous les évènements précis dérangeants de notre vie, et de faire des séquences EFT, systématiquement, tous les jours, afin de faire "fondre" l'effet que ces évènements ont dans notre vie.
En faisant ceci, nous pouvons déraciner les "arbres négatifs" dans notre "forêt émotionnelle", éliminant ainsi les causes de nos malaises émotionnels et physiques.
Biensûr, ceci nous oriente vers notre paix personnelle, ce qui, en retour, a un effet immense sur la paix mondiale!
En faisant ceci, nous pouvons déraciner les "arbres négatifs" dans notre "forêt émotionnelle", éliminant ainsi les causes de nos malaises émotionnels et physiques.
Biensûr, ceci nous oriente vers notre paix personnelle, ce qui, en retour, a un effet immense sur la paix mondiale!
Voici le processus:
1. Rédigez une liste de tous les évènements spécifiques dérangeants qui vous reviennent en mémoire.
vous pouvez en trouver au moins une cinquantaine... la plupart des gens peuvent en trouver des centaines!
(moi j'en ai fait deux pages recto-verso lol ! )
2. En rédigeant votre liste, vous trouverez peut-être des évènements qui ne vous rendent pas inconfortables présentement. C'est bien, mais ajoutez les quand même. Le simple fait qu'ils remontent en mémoire laisse entendre qu'ils ont besoin d'être résolus.
3. Donnez un titre précis à chacun des évènements... comme s'il s'agissait d'un petit film, par exemple: "papa m'a gifflé dans la cuisine, j'ai piqué le sandwich de Suzanne, j'ai failli glisser et tomber dans les précioice..."
4. Appliquez l'EFT d'abord sur les souvenirs qui déclenchent le plus d'émotions... et pratiquez jusqu'à ce que vous puissiez en rire. (protocole eft, décrit dans l'article suivant)
Après avoir déraciné vos "plus gros arbres", passez aux gros arbres suivants.
5. Travaillez ainsi un film (un évènement spécifique) tous les jours... mais de préférence trois... pendant trois mois...
cela n'exige que quelques minutes par jour. En faisant ceci, vous aurez résolu, en trois mois, entre 90 et 270 évènements spécifiques!
Remarquez ensuite combien vous êtes bien dans votre peau.
Remarquez la qualité de vos relations, et combien vos problèmes exigeant de la thérapie semblent ne plus être là...
Repensez à certains évènements et remarquez qu'ils n'ont plus aucune charge émotionnelle.
remarquez les améliorations au niveau de votre tension, votre pouls, votre respiration.
Amusez-vous bien...
Pour plus d'infos vous pouvez me contacter directement par e-mail ou par téléphone!